（3）操作： 제주출장안마 ，重点是缓解肌肉的痉挛，消除局部组织的粘连。 제주출장마사지 ，可减少或避免复发。

제주출장안마 、用滚法施于患者项背部3～5分钟。

用拇指按揉项背夹脊穴、足太阳膀胱经背俞穴和阿是穴3～5分钟。

제주출장안마 ，约3分钟。

제주출장안마 ～5分钟。

제주출장안마 ，约1分钟。

6、用拿法拿肩井，约1分钟。

（4）其它治疗：

1、 제주출장안마

2、 刮痧拔罐可并用施治

（5）预后

本病易复发。推拿治疗可明显改善或消除症状，早期治疗见效更显著，配合功能锻炼可增强疗效。