7、功能性活动（拔伸法）牵引

8、以药油为介质施掌指擦法

9、双手拿揉肩部

（4）其它治疗：针刺以上穴位，加列缺、合谷、后溪等穴，行平补平泄法

（5）预后

治疗及时，保养得当，一般预后尚可； 서귀포출장마사지 ；神经根型、椎动脉型、交感型颈椎病如治疗不当而发展，会严重影响生活和工作。

（6）医嘱

1、平时宜“仰头抬臂，协调平衡”，以锻炼颈部后伸肌群。

서귀포출장안마 ，立足于预防。

3、注意用枕的合理性。

4、注意肩颈部的保暖。

二、肩周炎

是指肩关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的一种